11 puntos claves de nutrición para taekwondistas viajeros
La mayoría de los deportistas élite en Taekwondo son viajeros frecuentes debido a competencias nacionales o internacionales. Sin embargo, los cambios de horario, el nuevo entorno y alimentos diferentes a los acostumbrados pueden afectar la alimentación; lo que perjudica el rendimiento, salud y control del peso; por lo que elegir las comidas suele ser un desafío.
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